Sfaturi pentru slabit

Pentru a slăbi rapid şi sănătos specialiştii recomandă următoarele:

• Întocmeşte un plan al meselelor, pentru fiecare zi, timp de o lună, eliminând pe cât posibile mâncărurile tentante.
• Încearcă să respecți în fiecare zi planul meselor. Învinge-ţi poftele cu mici gustări.
• Bea minim 2 litri de apă zilnic.
• Incurajează-te singură. Optimismul și determinarea în respectarea planului sunt obligatorii.
• Cere sprijinul familie și explică-le că regimul tău alimentar are unele restricții.

Care este părea d-voastră? Pot fi aceste sfaturi respectate?
Pentru mai multe informaţii consultati link-ul Sfaturi pentru slabit.

How can you add free ads?

www.mfmc.ro is a site of online free ads. Click here to add free ads.

Ce analizăm când vrem să investim într-o companie listată la BVB (Bursa de Valori Bucureşti)?

Principalii indicatori financiari analizați atunci când vrem să investim într-o companie listată sunt:

• Randamentul plasamentului
• Riscul
• Lichiditatea

Ce credeți? Sunt acești indicatori cei mai importanți de luat în seamă atunci când dorim să investim într-o companie listată? În următoarele zile vom vedea de ce acești indicatori financiari sunt cei mai importanți şi obligatoriu trebuie sa ţinem cont de ei atunci când dorim să investim într-o companie listată.

How can you find daily exchanges rates - Romanian (RON)

MFMC is a site of online free ads. Click here to see the daily romanian exchanges rates, period 2010-2012.

Sfaturi pentru viata

• Comportă-te ca un învingător, nu ca un învins!
• Aruncă tot ce nu este util, păstrează tot ceea ce este frumos sau vesel.
• Natura te poate vindeca, deci stai cat mai mult în natură.
• Fie că este o situaţie favorabilă sau una rea, fii sigur ca ea va produce o schimbare care în cele din urmă va fi una bună.
• Puţin contează cum te simţi. Deci scoală-te, îmbrăca-te şi mergi să rezolvi ceea ce ţi-ai propus.
• Fii optimist deoarece ce este mai bun, urmează să ţi se întâmple.
• Când te trezeşti dimineaţa, mulţumeşte că eşti în viaţă.
• Spiritul tău interior trebuie să fie întotdeauna fericit. Deci, Fii fericit!

Pentru mai multe informaţii consultati link-ul Sfaturi pentru viata.
Care este părea d-voastră de sfaturile de mai sus?

Sfaturi despre personalitate...

• Nu-ţi compara viata cu a celorlalţi deoarece n-ai nici o idee dacă viaţa lor este bună sau rea.
• Stabileşte obiective pentru a evita gândurile negative, sau lucrurile pe care nu le poţi controla. Investeşte energia în momentul prezent.
• Nu îşi propune prea multe obiective sau obiective irealizabile.
• Nu-ţi pierde energie cu bârfele. Evită-le pe cât posibil.
• Visează mai des cu ochii deschişi la obiective realizabile.
• Invidia este o pierdere de timp, iar tu ai deja tot ceea ce iţi trebuie.
• Învaţă din problemele trecutului. Evită să le aduci aminte celorlalţi erorile trecutului. Amintirea erorilor vor distruge fericirea din prezent.
• Viata este prea scurtă pentru a o risipi detestând şi urând.
• Împăca-te cu erorile trecutului ca să nu-ti distrugă prezentul.
• Nimeni nu are grijă de fericirea ta sau a familiei tale, decât tu însuti.
• Fii conştient că viata este o şcoală şi că problemele apar şi dispar ca ora de algebra, dar lecţiile pe care le vei învăţa sunt pentru toata viata.
• Fii vesel. Surâde şi râzi cat mai des posibil.
• Nu trebuie să câştigi fiecare ceartă. Acceptă ca şi alţii sa nu fie de acord cu tine.

Pentru mai multe informaţii consultati Sfaturi pentru 2012.
Care este părea d-voastră de sfaturile de mai sus?

Ce trebuie sa faci pentru a fi sanatos?

Pentru a avea un organism sănătos specialiștii recomandă următoarele:

• Să bei minim 2 litri de apă zilnic.
• Să iei în fiecare zi un mic dejun de rege, un dejun de prinţ şi o cină de cerşetor.
• Să mănânci mai multă mâncare care creşte în copaci şi în plante şi mai puţin din cea care este prelucrată.
• Să trăieşti cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie.
• Să găseşti puţin timp ca să meditezi şi să îşi analizezi/evaluezi obiectivele propuse.
• Să fii o fire veselă zilnică şi să învingi greutăţile fiecărei zile. Cântă, dansează şi joacă-te mai des cu copiii.
• Să citeşti mai multe cărţi decât ai citit în 2011.
• Să stai în linişte, cel puţin 10 minute în fiecare zi.
• Să dormi cel puţin 7 ore pe noapte.
• Să mergi cu zâmbetul pe fată zilnic timp de 10 până la 30 de minute şi încearcă să simţi din plin aerul proaspăt al dimineţilor.

Pentru mai multe informaţii consultati Sfaturi pentru 2012.
Care este părea d-voastră de sfaturile de mai sus?