Care este lista alimentelor de evitat, cand ai colesterolul marit?

Lista alimentelor de evitat, cand ai colesterolul marit este:

• Carne, mezeluri - carne grasa, pate de ficat, salam, pate din carne, mezeluri, carnati, crenvusti, maruntaie, rata;
• Peste, fructe de mare - crustacee si moluste, precum: crabi, raci, creveti, midii, homar, calamar, anghina, scrumbie afumata;
• Produse lactate, oua - lapte integral cu 3.5% grasime, lapte condensat, frisca, branza grasa cu grasime 40-80%, smantana, peste 3 oua pe
• Fructe si legume - Cartofi prajiti, chipsuri, produse din cartofi fara indicatia compusilor grasimilor, fructe zaharisite;
• Nuci - nuci de cocos, nuci sarate, arahide;
• Produse cerealiere - produse de panificatie cu grasimi, precum croissantele, briosele, aluatul de foietaj sau aluatul oparit;
• Dulciuri - zahar, miere, marmelada, torturi, cu crema, inghetata cu lapte, budinci cu lapte nedegresat, ciocolata, nuga, praline, produse de rontait (biscuiti, sticsuri etc.);
• Bauturi - cafea nefiltrata, espresso, ciocolata calda, bauturi alcoolice;

Pentru mai multe informaţii clic aici.